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下面附上一則新聞讓大家了解時事



曾有研究發現，老年人午睡60分鐘，有助於提升腦力，不過這對於青壯年的上班族是否也適用呢？根據英國研究證實，每天午睡片刻，不僅能增加醒來後的專注力，更能提高幸福感，研究發表在「愛丁堡國際科學節」（Edinburgh International Science Festival）。

英國赫特福德大學（University of Hertfordshire）的計畫研究人員，同時也是心理學教授的Richard Wiseman表示，他們找來了1,000名志願者參加研究，這些志願者在問卷上寫下他們有沒有午睡的習慣，同時也寫下自己感受快樂的程度。志願者被分成3組，第一組是沒有午睡習慣的人；第二組是午睡時間在30分鐘以內的人；第三組是午睡時間超過30分鐘的人。

Richard Wisema教授說明，在分析研究這些人的問卷之後發現，午睡時間少於30分鐘的人，自覺快樂的比例最高，大概有將近2／3的人覺得很快樂；其次是沒有午睡習慣的人，有60%的人感到快樂；而午睡時間超過30分鐘的人，只有其中的56%感到快樂。

其實，曾有研究表示，午睡時間不用太長，通常睡少於30分鐘的人，睡醒之後專注力更強、創造力也增加了，甚至連工作的產能都提高了，而這次的研究發現，短暫的午睡還可以提升幸福感。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



（路透社日內瓦12日電）為解決賽普勒斯數十年分裂問題的談判今天結束，雖然未能達成協議，但各方官員計畫於18日再開談判會議，以便於在促成政治協議前，處理棘手的安全問題。

自1974年發生企圖倒向希臘的未遂政變導致土耳其出兵後，位於地中海東部的賽普勒斯島即分割為各以土耳其人及希臘人為主的兩個地區，多年來各方外交官均無法達成協議，而同屬北約的希臘與土耳其，時而為賽普勒斯瀕臨戰爭邊緣。賽普勒斯曾經是英國殖民地。

聯合國秘書長古特瑞斯（Antonio Guterres）告訴路透社，他有信心，參與談判各方決心作「最後努力」以達成解決方案。(中央社翻譯)

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